跟别人说话,我无法直视别人的眼睛

求助者:我是女的,20岁,没去上学后,近几年都是在家里,没去工作。

心理咨询师:什么原因不工作?适应不了社会吗?

求助者:嗯嗯,不想接触外人。

心理咨询师:有什么打算?

求助者:现在这么大了,要找份工作赚钱了。

心理咨询师:是的。

求助者:现在状态还是不喜欢跟外人接触,我眼睛是好的,不过有人在旁边后面,看见有人了,眼睛总是斜视。

心理咨询师:工作,恋爱婚姻,都需要与人打交道呀,就因为这个原因?

求助者:对,我当年辍学,也是因为在教室坐不住,眼睛老是东张西望,斜视同学。

心理咨询师:如果这个问题解决了,可以工作吗?

求助者:我心里感觉同[……]

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妈妈说我还小,不能这样,为什么妈妈就可以呢?

求助者(男性,22岁):你好!我很迷惑,心理很不明白。我妈妈是一个医生,经常带人来家里,烦死了。

助理咨询师:在家里给人治病吗?

求助者:我已经失眠好久了,没有,只是带人过来我家里面,有时候妈妈就跟我说给别人看病。

助理咨询师:来家做客不是很正常吗?

求助者:有好几次了,我睡着的时候看到妈妈跟别人睡在一起。

助理咨询师:那是在发生关系了?怎么会让你看到这些,他们不关门的吗?

求助者:那天我深夜起来,然后去妈妈房间看看妈妈在不在,然后看到妈妈和所说的那个病人睡在一起啊。

助理咨询师:那是他们的事了,你不应该想这些了,你也应该找个女朋友了。

求助者:[……]

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一个没有爱的能力的人,就像一个不会游泳的鱼一样

求助者:我想心理咨询。
心理咨询师:你好!内心有哪些后悔自责、内疚,或怨恨、憎恨及担心害怕、恐惧,或是有哪些想不通、耿耿于怀的事情?不知你多大年龄?男?女?
求助者:您好!您说的上面的我都有我想面对面和您倾诉。我是一个46岁的单亲母亲,主要是想给儿子找位心理医生。
心理咨询师:儿子有什么表现?
求助者:他不说话,不做事,整天玩手机。
心理咨询师:他多大了?他跟你关系如何?
求助者:他26岁了,关系陌生。
心理咨询师:他对你怎样不满?
求助者:没钱给他花。
心理咨询师:他什么学历?他有朋友吗?
求助者:这当然还有很多细节,打字我是无法表达出来的,初中没上完。
心理咨询师:他[……]

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人家都不了解你呀,能答应你吗?

求助者(男性,17岁):我是怎么了?还是要怎么做?
心理咨询师:你欲望太强烈了。
求助者:还有我一个远房姑姐,很远那种,我奶奶和她爸爸同姓,但不是亲生姐弟。按法律的话我们应该毫无关系,而且我爸妈已经离婚了。我今天早上起来和她在QQ聊了很多,我看了她照片,我有点喜欢。我想也和她表白。这样可以吗?她应该大我5-6岁。我去过她家吃饭,她人很主动,是我喜欢的类型。面对这三个女人我都很想和他们交往,想和她们只男女朋友关系,并不想结婚。
心理咨询师:都可以做异性朋友,不要随便表白。
求助者:那个微信里认识的呢,我可以表白吗?她的声音很好听,也是我喜欢的类型,人也比较主动。
心理咨询师:人家都不了[……]

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为什么有些人很小就会谈恋爱?

求助者(15岁男生):医生,我求你了,回答我,为什么有些人很小就会谈恋爱?并且知道怎样谈?我好像不会,在网上我不胆小,也不会谈的一个人。

心理咨询师:先学会交朋友先,交的朋友多,自然就会了。

求助者:哦,原来是这样,那我不会谈恋爱是朋友少吗?为什么需要朋友多才会谈恋爱?

心理咨询师:是的,谈恋爱是跟女性交朋友,要会跟男性交朋友才行。因为跟男的交朋友更容易,跟女的交朋友更难。

求助者:我知道了,首先要和自已同性别的人学会交朋友先,才能和不同性别的人谈恋爱。比如我是男的,如果要想和女的谈恋爱,首先要学会和男的学会交朋友。如果是女的,首先要学会和女的交朋友,才会跟男的交朋友。[……]

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总感觉有人躲在一处看我

求助者(女性,23岁):我怨恨、憎恨及担心害怕、恐惧。

心理咨询师:怨恨什么人?

求助者:家人。

心理咨询师:怨恨的理由是什么?

求助者:家人从小都没有为我想。

心理咨询师:父母对你怎样?

求助者:一般。

心理咨询师:具体怎样伤害你?

求助者:有时候会骂我,老是说我没用。

心理咨询师:他们是怎样骂你的?

求助者:骂我没用,懒。

心理咨询师:害怕什么?

求助者:害怕那些脏东西。

心理咨询师:比如什么?

求助者:总感觉有人躲在一处看我。

心理咨询师:那人为什么要躲着看你?为何不正大光明地看你?

求助者:[……]

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自己内心还是无法战胜自己,觉得自己好亏

求助者(女性,29岁):嗯,提分手就会删掉他,因为我以前说过,分手就彻底。
心理咨询师:可以的。
求助者:自己内心还是无法战胜自己,觉得自己好亏,为什么多次跟他发生关系?
心理咨询师:确实的。
求助者:为什么自己之前这么迷失?看不到事实。
心理咨询师:为了得到他嘛。
求助者:老师,怎么战胜自己呢?代价很沉重,他今天的不屑,我更是不平衡。我想让他送礼物给我,我在乎的不是礼物,我要找的是平衡。
心理咨询师:因为你原本就不是一个内心孤傲的人。
求助者:礼物一送完我就不纠缠了,我不说分手,也不删,也不上那个QQ了,老师,我这心理是不是扭曲了?
心理咨询师:可以呀。
求助者:我不知道[……]

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我在他的心目中充其量就是个发泄的工具

求助者(女性,29岁):现在我在他的心目中充其量就是个发泄的工具,发泄完就走人的感觉。他昨天还说:你确定你今晚没空了吧?
心理咨询师:不能再这样便宜他,除非他愿意掏钱带你外出旅游。
求助者:我怎么感觉,他的话外音是:我在给你机会见我,你还不知道把握机会。好像他好了不起,我得珍惜,不要不知好歹。
心理咨询师:他是这样想的,一定要让他碰壁。因为你之前掉价的表现让他习惯了。
求助者:他这抠鬼,不太可能带我出去旅游的。
心理咨询师:短程旅游,也不用花很多钱的,正常恋爱的男女,是不在乎这点钱的。
求助者:我最后一次去他那边,在外面吃的粥,他来一句等下让你来付钱,我那次本来就没带多余的钱。我第[……]

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他对你有一点点刮目相看了

求助者(女性,29岁):嗯,一定耐住了。他会时好时坏的,以前就会。
心理咨询师:要沉着淡定从容洒脱。
求助者:嗯,老师觉得到中秋他会来吗?不管他来不来。
心理咨询师:到时你再强调一下跟同学一起怎样怎样,他就不来了。
求助者:我的效果都达到了。
心理咨询师:是的。
求助者:是把他推出去吗?欲擒故纵?这个得把握好吧?怕玩火自焚。
心理咨询师:欲擒故纵,欲拒还迎,好好体会,是的。
求助者:可是我感觉那样火会有点猛,是我要求他来的。
心理咨询师:可以微调的。
求助者:不来也是我说他不来的,只不过他给我台阶让我下,只是他自己不知道给了我台阶下来。
心理咨询师:是的。
求助者:所以[……]

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心理能量的提升需要过程的

求助者(男性,22岁):其实我不敢说话,行动等社交活动是因为害怕,根源还是没有建立真正的内在自我价值认可体系。如果我们的自信感主要来自于外界的评价和认可,那和他人交往中,我们一定会非常关注自我的表现,而忘记信息传递这一交往的本质,在行动上自然会如履薄冰,谨小慎微。不知道怎么建立内在的自我价值体系?

心理咨询师:有的人之所以能活出自我,因为在他成长过程中,有很多好的经验体验,如得到身边重要人物的宠爱理解包容鼓励赞赏,他带着好的经验与人交往,不断良性循环,非常自信。
不敢活出自我的人,因为在他成长过程中,有很多不好的经验体验,如经常受到身边重要人物的否定贬损嘲笑批评,他带着不好的经验(阴影[……]

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