内心的恨像毒药一样腐蚀着你的心灵和肌肤

求助者:我14岁,初二,女,有些自卑,不好意思,感觉自己有心机,但又不敢表达在同学中,怕他们讨厌。我也很怕和爸妈的同事朋友交往,但对于完全不认识的人又会有点信心,所有很困惑,希望你能帮我出点办法,让我改变一下。
心理咨询师:你哪方面自卑?
求助者:好像很多方面都有。
心理咨询师:比如?
求助者:和优秀的颜值高的人一起很自卑,有一些嫉妒,但和她相处又觉得她很好,很想和她成为好朋友。
心理咨询师:你对自己的容貌身高自卑吗?
求助者:有一点。
心理咨询师:有一点嫉妒也正常的。
求助者:但当老师叫她时我心里就有点过意不去,就想为什么不叫我?然后又一些闷闷不乐。当她和别人讲解题目时,我就[……]

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他能力不怎么样,心还是诚恳的

求助者(女性,27岁):可以回家啊,有车也不远,20里地,一个愿打,一个愿挨,他对我没信心,怕给他叔兄弟惹了,我再不跟他处。
心理咨询师:回家不好,回家是不给叔叔面子,他做不到。
求助者:那就不能继续,如果还是以前谈恋爱那样,不能继续。
心理咨询师:是的,可以订亲,让他住你家。
求助者:定了也不能住我家啊?他愿意跟我同居租房,感情都没稳定同居什么。
心理咨询师:他肯定愿意。所以先做普通朋友先,多了解。
求助者:那种事我不想这样,感情到了自然做。
心理咨询师:他希望你开放一些,偏偏你太保守。
求助者:可是他负不起责任,他想更近一步,还怕我生气。
心理咨询师:他能力不怎么样,心还[……]

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不能自己去找他复合啊,这样太掉价

求助者(女性,27岁):他上班了怎么不带着他兄弟,我问他这,他还问我是跟他兄弟还是跟他?这意思你们俩是自家人,我是外人呗。
心理咨询师:他大大咧咧,不懂顾虑太多。
求助者:说话专挑女人反感话题。
心理咨询师:他应该是不懂,不是故意的。
求助者:就跟我不好,对他兄弟那么好。
心理咨询师:不是好,是习惯了。
求助者:孩子气,就像我外甥这么大的孩子,他这种人结婚了也好不了,活该两边受气,欠教育。
心理咨询师:那不一定的,如果他不住叔叔家,就不用管太多的。
求助者:谁知道啊,我跟他未来没希望。
心理咨询师:也不能太早下定论。
求助者:太累了,费心,长不大的孩子。我在开始学习课程,关[……]

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我现在不依赖我妈妈,我妈妈依赖我

求助者(女性,27岁):今天又感觉累,一天一结算的工作。

心理咨询师:好啊,停久没工作,体质差吧。
求助者:嗯,我想去考学历,两年前就想去了,我妈不让我去,要不然也快拿毕业证了,现在找工作都要学历,后悔辞职了。
心理咨询师:你现在很有上进心,好事,趁年轻,拼一拼。
求助者:辞职后找工作不好找,我想考学历我妈不让,说多大岁数了,现在又耽误两年了。
心理咨询师:如果学历高,找工作是容易很多的。年龄不算大的。
求助者:对啊,也不能以后总当家庭主妇啊,稍微好点的不要我。
心理咨询师:晚一点结婚没事的,不要做家庭主妇,做家庭主妇受气的。
求助者:找个认识的人办学历,考试好过,也问问哪[……]

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最坏的结果是自杀,或疯掉,或杀人

求助者:你好!我今年25,男人,我感到我有狂躁症。
心理咨询师:婚否?人际关系怎样?内心有什么委屈?
求助者:我现在暂时还能控制住我自己脾气,我怕以后就不能控制,去年才结的婚,感到自卑。
心理咨询师:生活中哪方面不顺心?
求助者:感到特别压抑,我也理不清,感觉没钱给我带来了很多烦恼,我想努力赚钱,可总是事事不如意,最近头也是很胀很晕,媳妇跟着我每天吃得不好,我感到自己很自卑,很窝囊,以前我从没这么感觉过,以前很有自信,也很开朗。
心理咨询师:哪方面自卑?做什么工作?
求助者:自从结了婚感到很多压力。玩具厂做装配,感到现在没别人混的好,看到别人对自己的老婆那样,很难受。
心理咨询师[……]

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感觉所有同学都针对我,最后发展到全校

求助者:我是男的,18岁,我有精神分裂症。

心理咨询师:有哪些症状?内心害怕什么?过去伤害最大的三件事情是什么?

求助者:我多疑,怕去学校。

心理咨询师:读高中吗?在学校曾经发生什么不愉快的事情?

求助者:读高中,去年有幻听,感觉所有同学都针对我,最后发展到全校。

心理咨询师:出现幻听之前都发生哪些痛苦的不能接受的事情?别人讨厌你的理由是什么?你是否做了什么让别人不能接受的事情?

求助者:是这样的。我去年得了精分吧,然后我就产生了幻听,别人都在议论我,在针对我,我听见的内容都是假的,发现一切都是假的,我听他们在议论我。甚至全校的人都听见了,感觉他们叫我不要读[……]

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每次妈咪叫我去相亲,我总有负罪感

求助者:我今年27岁,女,最近有自杀倾向。

心理咨询师:遇到什么挫折?婚否?

求助者:没结婚。

心理咨询师:压力来自哪里?

求助者:对生活的无能为力,对自己的否定。

心理咨询师:哪方面自卑?过去伤害最大的三件事情是什么?

求助者:是癌症,18岁的癌症。

心理咨询师:什么癌?还在治疗吗?

求助者:没有,卵巢癌。老师,我在4年级的时候无意看见父母过性生活,至此,每次都会浮现那画面,以至发展到后来就夹腿意淫……再后来就发展成卵巢癌,两次手术七次化疗。因果相应,丝毫不差。经过这次事件,我一直活在自责,悔恨,懊悔自己之中…甚至恐惧,心慌…可是十几年习惯性地[……]

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你害怕别人听到你吞咽口水的声音其实是有好处的

心理咨询师:你很害怕考不上重点高中,害怕得考试前整晚失眠,害怕的理由是什么?

求助者(男性,30岁):因为我哥哥读的是重点高中,哥哥考上重点高中,但不去读重点高中,而是在我们家附近的普通高中读书,这样可以免学杂费。因这我家很穷。如果我考不上重点高中,不光没面子不说,还得交学杂费,父母很嫌弃我。如果我考不上重点高中,我会对不起好几个老师对我的期望。

心理咨询师:你害怕考不上重点高中是有道理的,如果考不上,真的很没面子。你觉得怎么想才不会过度害怕?
求助者:我不知道,如果现在再倒回去,我还是会害怕的。
心理咨询师:你认为如果具备什么条件,能考上重点高中的可能性最大?
求助者:如果[……]

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这是人的自然本性,是很正常的现象

求助者(女性,27岁):面试是成功了,还得交押金,不合适。
心理咨询师:自私是人的本性,当某个人的利益或自尊因为你的存在而受到影响或损伤的时候,他自然就会不喜欢你。如果这个人是君子,即使他不喜欢你,他也不会伤害你,不会跟你过意不去。如果这个人不是君子,他就会做有损你的事情,如此他的心理才会平衡,轻的如背后说你坏话,背后骂你,或故意做什么事情阻碍你,严重的甚至会报复你,这是人的自然本性,是很正常的现象,不必因此痛苦烦恼,毕竟君子在人群中的比例还是很小的。
求助者:他兄弟就是这样,不是君子,是小人,我相亲对象还算君子。
心理咨询师:是的,肯定不可能是君子,君子在人群中的比例不到5%。
求助[……]

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因为太自卑,所以总自夸,用自夸来补偿自卑

求助者:你好!我29岁,女,我就是受不了我老公了,他拿我手机查我微信,每个男的都要问,又说我很可疑。

心理咨询师:结婚多久?孩子多大?

求助者:结婚到没多久,我觉得他就是脑子有问题。

心理咨询师:你老公很自卑吧?

求助者:孩子才两个月,刚才孩子苦,他哄不到,他就拿遥控器打孩子,才两个月的小孩他都打。

心理咨询师:他人格有问题,你喜欢他什么嫁他?

求助者:他性格也有问题,时而对你好的不得了,时而脾气突然爆发,骂人打人。

心理咨询师:有人格障碍,需要心理治疗的。

求助者:他老说我跟别人有关系,可是我确实没有,但是他非要说我有,还要我承认有,我有时急了[……]

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