求助者（男，28岁）：我们夫妻之间相处关系很紧张，缺乏有效沟通与理解。

咨询师： 对老婆都有哪些不满？老婆对你有哪些不满？

求助者：我老婆这两年一直是在带孩子。

咨询师：做家庭主妇太久，心态会容易出问题的。

求助者：15年家庭收入低，我老婆又炒股，赔了钱，我安慰她不要再玩，但是在她带孩子回去的两个月又开始玩，而且还跟别的男的聊得很近，有时竟然聊到深夜两点多，明知道那男的是在勾引他，她竟然认为那男的还是好人。

咨询师：因为她太无聊空虚吧。

求助者：这种心态我当时从我的角度无法理解。嗯，所以我没控制住自己情绪，和她吵架，现在想想，每个心理的变化应该都是有其原因的。

咨询师：是的，目前因为什么事情吵架？

求助者：之前因为家里的开销问题。因为她在家带孩子，所以无聊得每天要花七八个小时在淘宝上，我每个月的收入基本不剩。我有跟她沟通，家里收入就这些，我们有点计划开销。

咨询师：让她做事挣钱吧。

求助者：她认为自己的所有开销都是应该的。反而认为我上班没什么辛苦的，挣钱的事谁都可以做好，带孩子不是每个月都能带好的。

咨询师：你一个人挣的钱养全家，她不节约，是吗？

求助者：嗯，我跟她说过很多，正常的工薪家庭，而且是单职工，不需要租房，每个月还花八千。她不知道心疼钱。

咨询师：请保姆，让她也工作呀。

求助者：去年半年多十来万的收入，今年年初给孩子交了保险，卡里还剩八块多。可能是我说的次数有点多，她开始有逆反心理，跟别人到处说我舍不得给她花钱，自己就开始玩手游，上两个月，基本没日没夜玩。跟别人结婚（网上），我知道心理反应就比较大，为此吵了很多次。

咨询师：让她玩吧，玩游戏总好过跟男人闲聊。

求助者：我最后妥协，我说玩游戏可以，但是我们不跟别人结婚，别陪别人玩到深夜，玩游戏也跟别人闲聊啊，加别人微信，qq。

咨询师：不是在现实中，由她吧。

求助者：甚至把手机号都给别人了，我看着这种情况，心里很煎熬。所以我上个月说把孩子先送回去，让她找工作。

咨询师：网上的人靠不住的，不会成真的。

求助者：我是感觉我老婆太傻了，很容易当真。

咨询师：让她工作吧。

求助者：不仅仅是我的感觉，因为她，我也玩这个游戏。她的玩伴我也聊了几个，大部分人都说她很傻，就因为我跟她玩伴聊了，她像是发了疯了一样。最后一次吵架，因为孩子一直是她带的，我现在要送回去，所以我想给孩子一个适应期，我就每天夜里试着带孩子睡觉，我让她跟我一起送回去，她死活不肯回去。就在孩子要回去的前两天，孩子跟我睡，要他妈妈，所以有点闹。孩子哭了十几分钟，她都没过来看一下，最后过来了，孩子哭喊着要她。就把孩子带过去了，可是孩子还没哄两下，她的游戏玩伴就给她发语音还是视频过来了，我气就不打一处来，那是最后一次吵架。

咨询师：双方都有原因。

求助者：我认为这不是心理问题，比如她半夜跟别的男人调情、玩游戏、跟别人结婚，然后不管孩子，陪别人半夜玩游戏，生气或者无法忍受就是不正常吗？

咨询师：是的。他们认为你小气，疑心病重。

求助者：嗯。

咨询师：她无聊肯定要玩的，控制不了的。

求助者：不知道我感觉的对不对，其实所有男人可能都没办法接受自己老婆半夜跟别人视频，然后另一个男人还在勾引她，那男的说话很恶心。

咨询师：如果每天上班，就没时间玩了。

求助者：也许我疑心病重的原因表现在查她的聊天记录。

咨询师：是的。

求助者：这个需要我自己解决的。我认为这不是心理问题，比如她半夜跟别的男人调情，玩游戏跟别人结婚，然后不管孩子，陪别人半夜玩游戏，生气或者无法忍受就是不正常吗？

咨询师：是的。

求助者：您能推荐一下相应的老师面聊咨询吗？

咨询师：可以，她愿意一起来当面咨询吗？

求助者：我们前天在老丈人那里说开了，现在缓和了一些，但是这个问题我们想彻底解决掉。

咨询师：找黄丽娟老师，朱老师，杨老师，都可以的。

求助者：嗯，现在她愿意，她也说自己有些问题，心魔不除，即使和好，那也是一个定时炸弹，太煎熬了，对我们和孩子都是很大的伤害。

咨询师：影响很大的。

图片92：不要企图改变对方，你应该试图改变自己

 

夫妻的生活环境不同、经历不同，必定有许多不同的习惯、不同的价值观，这些大多是谈不上什么谁对谁错的问题。

即使是“门当户对”、价值观相同，双方也会有许多的差异：如果你不能容纳这些差异，开始努力“帮助对方改变缺点”．你十有八九会发现，对方不但不虚心接受意见，而且还会“顽固地坚持自己的错误”。

不要企图改变对方，你应该试图改变自己。因为你是自己的主人，你改变自己比改变别人要容易，而在你自己改变之后，对方也会有所改变。

图片128：争吵的时候千万不要一味地让

 

争吵的技术在于适可而止，把该说的话说完了，把该发泄的情绪发泄了，又不伤人，这是吵架的境界。有理的一方见好就收，无理的一方绝不胡搅蛮缠。

争吵的时候千万不要一味地让，无原则的让可能让争吵的一方不能尽兴，退让的一方双心境不爽。当然，解决争吵的最好的方法是不吵，用心地听，等对方畅快地说完，先肯定对的部分，给予必有的感情互动，然后再用委婉的方式说出自己的观点和看法。

图片132：很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的

 

和谐的夫妻有两种，一种是真和谐，任何问题一旦提出，夫妻会积极互动、谦让，把问题解决，不形成争执。

另一种是假和谐，不争执是因为双方都觉得争也没用，谁也改变不了谁。假和谐的夫妻会把一些敏感的矛盾潜抑下来，选择一些不那么原则的问题来争执，这样比较安全，争不赢也不是什么大是大非的事情。

很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的，而是回避出来的，争吵让婚姻保持开放的态度，回避却让婚姻的问题沉淀或潜抑，到了一定程度婚姻就会变质。

图片190：两性之间的差异

两性之间的差异：

女性通常追求一种相互承诺的情爱关系，并以此作为最终目标；男性则不然，他会认为，接近目标的过程才是最为精彩刺激的。

面对压力，男人需要冷静，需要足够的时间空间去休息，考虑对策；女人需要倾诉，需要静静地听她诉说、哭泣，不需要刻意去做什么。

男人有了婚外恋，回家会对妻子更好；女人有了婚外恋，看丈夫怎么也不顺眼。

很多时候，男人的性需求并非生理发泄那么简单，而是出于征服的目的，甚至包含着一丝仇恨，想通过驾驭弱者获得尊贵感。