求助者：我帮我妈妈咨询，她47岁，她脾气暴躁，行为偏激，不讲道理。

咨询师：她怨恨什么人？

求助者：我男朋友。

咨询师：妈妈要拆散你们？

求助者：是的，不准我们谈，以死相逼。

咨询师：妈妈的理由是什么？

求助者：我谈外地的，都是我男朋友的错，有跟他同归于尽的冲动，太远了。

咨询师：妈妈太过份了。

求助者：她这是更年期综合症吗？

咨询师：不完全是，性格也有问题的。

求助者：还是她心理有问题？

咨询师：心胸狭隘吧。

求助者：我妈妈脾气急躁，谁说都没用。

咨询师：父母感情怎样？

求助者：还好。

咨询师：妈妈很不尊重你。

求助者：最近一有不开心就对我爸又打又骂，只要不是外地的，都行。

咨询师：她本来心理就不正常，更年期时加重了。

求助者：有什么办法解决吗？

咨询师：当面咨询吧。

求助者：她这样下去身体会跨的，她排斥看医生。

咨询师：你表面顺从，偷偷反抗。

求助者：她天天盯着我，生怕我跟那男的跑了，天天不吃饭，通过药物能治疗吗？再这样下去我自己都会有问题。

咨询师：药物当然不行。

求助者：那该怎样？

咨询师：你搬到外面住吧。

求助者：不准。

咨询师：你多大？

求助者：27。

咨询师：不应受父母管的。

求助者：如果搬到外面她更加觉得我跟我男朋友在一起的时间多了，他们觉得是为我好。

咨询师：尊重妈妈，但也要维护自己的人权。

求助者：所以我现在不知道该怎样做。

咨询师：妈妈剥夺你的权利。

求助者：是的。

 

她的妈妈为什么如此偏激？为什么如此不尊重女儿？都是家人纵容出来的。应该是她的丈夫和孩子联合纵容出来的。这样的妈妈非常强势，把女儿当宠物看待，把女儿当自己的私有财产，女儿从小乖巧听话习惯了，没有学会反抗，习惯性地妥协，让妈妈习惯性地不尊重女儿的权利，并且认为不尊重女儿是理所当然的，天经地义的，目的是为女儿好。她的丈夫也是习惯性的让步妥协，她一不开心就拿丈夫出气，对丈夫又打又骂。
对于那些无理取闹的、试图通过极端方法达到自己目的的人，不能轻易妥协。有的人会问，如果不妥协，对方会干出丧失理智的事情来怎么办？的确不排除会有一些人干出丧失理智的事情来，但绝大部分人只是通过强硬的办法来达到自己的目的的，并不会真正地做出什么事情。只要你一旦妥协，对方偿到了甜头，一定还会继续采用极端的行为的。最好的办法是从一开始就不妥协。
为了避免对方做出极端行为，可以采取表面服从，偷偷反抗，勇于认错，坚决不改的办法。必要时做好安全防护措施，或是暂时或短时间妥协。

 

图片54：你常常自觉不自觉地在潜意识里种下思想的种子

如果把心灵比作一座花园的话，那么你自己就是这个花园的园丁，你常常自觉不自觉地在潜意识里种下思想的种子，这些“种子”往往来源于你的习惯性思考。由于这个花园是非常肥沃的，所以不论这些种子是鲜花还是毒草，只要你种下去，它们都会开花结果。

如果种下了荆棘，就不会收获葡萄;如果种下桃子，就不会收获玉米。你的每一个念头都会成为“因”，而你周遭的一切都是以前原因的“果”。

图片108：情绪是万万压抑不得的，一定要给它找一个出口

 

凡是在我们心灵中存在的能量，无论是正面的还是负面的，压抑都是有害的。你压抑了正面的能量，本该你承担的义务，你偏偏躲闪；本该你做出的决定，你犹豫不决；本该你担当的职务，你假装谦虚拱手相让……那些被压抑的能量不是把矛头对准外界，就是向内攻击自身，导致各种慢性疾病或是癌症。

至于那些原本就是负面的能量，得不到宣泄，更会为虎作伥，肆无忌惮地向外攻击，最极端的变成了杀人的冲动也说不定。

所以，情绪是万万压抑不得的，就像高压蒸汽，一定要给它找一个出口。不然，等着吧，爆炸是免不了的。

图片142：负面的思想观念就是心灵的牢笼

自己是很难跳出自己设置的心灵牢笼的。因为存在决定意识，过去负面的经历、经验和感觉形成负面的思想观念，负面的思想观念就是心灵的牢笼。

负面的思想观念产生负面的行为以及负面的情绪。负面的行为和负面的情绪又导致更多的伤害事件，更多的伤害事件又产生更牢固的负面思想观念，如此不断恶性循环。

心理障碍相当于过去曾经受到某种病毒侵扰，这个病毒潜伏在那里，遇到类似的条件时就会不断地复制繁殖，毒力越来越强，导致生命受损越来越严重。

心理治疗相当于深入了解最初的病毒是怎样产生的，怎样复制繁殖的，从而融离病毒，消灭病毒，更新升级生命版本，让生命版本充满活力生命力。

图片143：对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫

对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫不复的哀痛深渊。应对的法子，是有意识地将这些记忆重新拾起，破碎的将它黏合，只看到反面的把正面也翻过来瞅一瞅，搞错了的重新恢复原状。最主要的是赋予它们不同的解释和意义，你的伤口才有可能真正地愈合。除此以外，别无他法。

对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”或“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。