求助者(男，16岁)：我想咨询一下心理问题，我在学校和同学相处不好，不知道为什么？

咨询师：害怕与人相处？还是不擅长与人相处？还是不愿意与人相处？

求助者：老师说是因为我眼睛长头上，认为他们都不如自己。害怕与人相处，也不擅长，而且见到陌生人很害羞。

咨询师：你感觉老师说的怎样？

求助者：应该是吧，因为我确实觉得同学都很低贱。因为同学的打扮很随意，不穿校服，穿拖鞋来上课，和烂仔一样。

咨询师：别人不喜欢你正常呀。

求助者：为什么？

咨询师：因为你不喜欢别人呀。

求助者：那要怎么做？

咨询师：你希望别人怎样对待你？

求助者：和平相处啊，现在我看不起同学，同学也看不起我了。

咨询师：对人尊重友好热情就行了。

求助者：可是害羞，也不擅长交朋友。

咨询师：可以不说话，脸上多点微笑就行了。

求助者：没自信呐？

咨询师：不必自信，有自知之明就行了。

求助者：好吧，可是我也不知道怎么做？

咨询师：社交障碍的原因：1）曾在关系中受伤；2）怕自己的激情伤害他人；3）对人有敌意怕别人看出来；4）怕别人看出自己紧张不自然；5）怕别人看出自己有所谓“可耻”的思想；6）怕不会说话导致尴尬；7）怕别人瞧不起。你是哪方面？

求助者：第3、4、5、6。

咨询师：对人有敌意要化解呀，转化为对人尊重包容。

求助者：老是会看不起别人，为什么会这样啊？

咨询师：别人也看不习惯你哦。对人缺少尊重。

求助者：哎，反正就是见到大部分陌生人都会看不起，除了自己亲戚。

咨询师：你不尊重别人，别人也不尊重你，扯平了。

求助者：有些人对他尊重，他也不会尊重你啊？

咨询师：自己尊重自己就行了。

求助者：好吧，还有一点就是老是觉得自己很没用怎么办？就是成绩很差。

咨询师：心态不好，学习效率肯定差的。

求助者：那该怎么办？

咨询师：调整心态，尊重每一个生命。

求助者：真的要尊重每个人吗？

咨询师：你认为呢？

求助者：感觉有些人不值得尊重。

咨询师：讨厌别人，伤害的是自己。

求助者：连那种没素质的人也要尊重吗？

咨询师：是的，你可以不喜欢他，但得尊重他。

求助者：嗯，我知道了。

 

“连那种没素质的人也要尊重吗？”没素质的人是不是人？

如果一个人感觉别人不尊重他、鄙视他，会是什么感觉呢？肯定会生气愤怒的。有素质的人被卑鄙，会愤怒。没素质的人，被人鄙视，同样也会愤怒，而且会更加愤怒，不但愤怒，还可能会报复。请问你喜欢被人憎恨报复吗？你肯定不喜欢，既然你不喜欢，就要尊重任何一个人。

我们没有办法做到喜欢所有的人，但我们有责任和义务尊重任可一个人。

那些犯罪的人，我们要惩罚他们，但惩罚不等于不尊重。那些被枪毙的犯人，我们都得尊重他们的尊严，让他们有尊严地死去。

 

图片79：我们有时候“演戏”，并不是为了蒙蔽别人

如果一个人不停地“演戏”，他的真情实感得不到机会表现，时间久了心理必受损伤。

林黛玉极少“演戏”，结果不受宠爱。薛宝钗善于“演戏”，但是伤了自己的感情。

我们有时候“演戏”，并不是为了蒙蔽别人，只是角色的要求。在应该“演戏”的时候，扮演好自己的角色；在环境允许的时候，卸掉妆容，露出自己的真性情。就算在“演戏”的时候，心里也要时刻清楚自己在做什么。

图片80：水至清则无鱼；人至察则无徒

有些“聪明人”很难交到朋友，原因是他们对别人的恶习、缺点和无知有明察秋毫的本事。不幸的是，这世界上罕有完人圣贤，仔细看来人人都有一大堆毛病，所以他们难以有资格和这些“聪明人”结交。即使这些“聪明人”平易近人愿意与他们为友，他们也不大敢和“聪明人”接近。

罗素说：“如果我们有魔力去透视别人的想法，我相信第一个结果是所有的友谊都将不存在。”

中国有句古话：水至清则无鱼；人至察则无徒。

图片136：人与人之间交往的本质其实就是利益交换

读懂社会的本质和人际交往的潜规则很重要，世上没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。人与人之间交往的本质其实就是利益交换。如果你不懂利益交换原则，凡是好处都自己独吞，那么即使拥有惊世的才华也只能沦为无用的白纸。

真正的聪明人做人做事恰到好处，知道什么话能说，什么话不能说，什么话得这么说，什么话得那么说，不仅收获了实利，也落下了美名。而有的人则刀子嘴豆腐心，不少帮别人的忙，却没有一个说他好，还培养了不少敌人在身边。

图片135：真正的聪明人身怀绝技而深藏不露

才华犹如一把双刃剑，可以刺伤别人，也可以刺伤自己，所以运用起来应当小心翼翼，平时应插在剑鞘里。一个有才华的人如果过于炫耀自我，压制了他人的表现空间，损害了他人的利益，必然招致众人的一致嫉恨。于是他的前途或事业就非常危险，随时可能被人拉下马来！

真正的聪明人身怀绝技而深藏不露，绝不到处炫耀，而是等待时机一鸣惊人。

图片85：在社交中，出点丑没有关系

在社交中，出点丑没有关系，你偶尔的出错也没有关系，别人不会很注意，就算注意了，多数人也不会因此就轻视你。

任何一个社交高手都不会一点错误都没有，就像在学习说话一样，错就错，有什么关系。有时，有点错误反而更显得有人情味，反而会使别人对你的印象更好。

要让别人喜欢你，首先要自己喜欢自己，自信值得别人喜欢。因为，一个人只有爱自己，才有可能爱别人。当一个人不喜欢自己的时候，他内心会有一股怨气，使得他不会真心喜欢或爱别人。

图片163：任何一个人的任何行为背后的出发点都是善意的、正面的

任何一个人的任何行为背后的出发点都是善意的、正面的。

当你发现一个人做出的某种行为是你不能接受的时候，你首先问自己：他这件事背后的那个善意的出发点是什么？找出来分析给他听，让他清楚地知道，他这种行为不但不能得到他所想要的，甚至跟他最终的目的背道而驰，是个无效的行为。这时你再提供给他另外一个更加有效的、同时是共赢的、让双方感觉都良好的方法，他就愿意听从你的建议。因为人都有一种与生俱来的本能，就是永远在寻找最好的途径以达到自己的目标。