求助者(29岁，女)：我引产后感觉生活没希望，也感觉心很烦，很难受，总爱哭，心情内向，不爱开口，人和我说话我都不想理，还有老发脾气。脾气也大，也老想离婚，一天到晚总感觉很不开心，没人安慰我。

我害怕孤单寂寞，我丈夫和我说话我要么不理他，就一直气，又想叫他安慰我，我又不开口说，现在每天心就烦。

觉得我丈夫没有之前对我好，打掉孩子也不懂关心我，都在家待没出去，就是不懂关心我，我就要生气。但他和我说话，我又不想回他。

老公没有对我不满，他同意打掉孩子，他性格就是不懂为人处事。我就喜欢人家主动和我说话，关心我，他就不懂。之前他什么都没懂的，我去安慰他。我哭和闹，他也哭了，就和我说我没理解他。

他现在生意不好，心也很烦，然后就说对我好不好，我自己心里知。他挣钱能力一般，生意好就心情好。每天24小时，我们都在一起。是不是我天天没事太无聊才会乱想？

 

评论：人痛苦的一个重要原因是期望过度导致的期望落空。

上面这位29岁的女性对老公很不满意，她心目中的老公是：“能说会道，很会理解人，很会安慰人，说话总能说到她的心坎上。会为人处世，会交朋友，懂浪漫，幽默风趣，很有情调。”但她不知道，这样的男人其实更加不适合她，如果她真的跟这样的男人结婚，她可能早就被嫌弃了，她会更加痛苦烦恼。

她内心安全感很差，她希望另一半能围着她转，听她的话，非常专一。但能说会道有情调的男人不会总是围着你转，而且也不会对你非常专一，甚至会经常挑你的毛病，觉得你配不上他。

人贵有自知之明，你希望买一件非常漂亮的衣服，同时又希望价格很便宜，而且还非常适合你的身材，这是不可能的。

这位女子的心理话动是：

“看见老公就觉得很烦，像个木头一样，一点都不会说话，为什么别的男人那么会说话哄老婆开心，而我老公却不会呢？感觉他很窝囊。我是希望他说话安慰我，但是他真的跟我说话我又不想理他，因为他说的话让人很反感，总是说不到人的心里去。我做梦都希望有一个男人能理解我，我们可以天南海北地闲聊，不管我说什么，他都能跟我有共鸣。

我很渴望有心灵的交流，这个老公不能给我爱情，他最多只能用行动来关心我，比如为我着想，给我做好吃的，帮我做事情。我还那么年轻，难道我要一辈子过着这种没有爱情的婚姻吗？想想真受不了。是不是我的要求太高了呢？会不会是我每天太闲了，所以才会胡思乱想呢？我老公虽然不像个男子汉，不懂浪漫没有情调，但他也尽力了，他就是学不会，他也没办法呀。”

她老公的心理活动：

“我老婆很难侍候，我真不知道她到底想要什么？她嫌我不跟她说话，但是我跟她说话她又不想理我，你让我怎么办呢？我也希望像别人那么活得很有风度，很会说话，很幽默风趣，但我就是不会呀。再说了，如果我真的像你希望的那样完美，我会娶你做老婆吗？不可能的。

其实我也很不喜欢你这样的老婆的，我喜欢那些阳光开朗的温柔的善解人意的女人，你这样的女人小里小气的，像个怨妇一样，要不是我，换别的男人早就把你赶出家门了。因为我性格上不是太放得开，不太会说话，我才会娶你这样的女人做老婆的。

我们都是性格上有缺陷的人，何必总是挑剔对方呢？差不多就行了，老是抱怨有什么用呢？你引产心情不好，我的心情就好吗？我失去一个孩子，我也是很痛苦的。我每天压力那么大，现在生意不好做，我不得不拼命想办法挣钱，我哪有精力像哄小孩子一样哄你开心。

再说了，你又不是小孩子，你能不能成熟一点，理智一点，不要动不动就发脾气，看到你难受，我更加难受。”

图片90：看看相爱着的两个人在心理上是否相容

生活中不幸的婚姻随处可见，问题多来自于夫妻间心理及个性上的矛盾。若能在热恋时做个心理检查，看看相爱着的两个人在心理上是否相容，是否适合共建家庭，不幸的婚姻也许可以避免。

一、你与他(她)希望过的生活方式一样吗?

二、假如他(她)现在的缺点加强了3倍，你能忍耐多久?

三、他(她)需要的你能给予吗？你需要的他(她)能给予吗?

四、为了适应他(她)，自己需要改变或掩饰的地方有多少?

恋爱中，人们多多少少总会伪装一下自己，一个人装一次绅士淑女并不难，难的是一辈子装模作样不露真相。

图片92：不要企图改变对方，你应该试图改变自己

夫妻的生活环境不同、经历不同，必定有许多不同的习惯、不同的价值观，这些大多是谈不上什么谁对谁错的问题。

即使是“门当户对”、价值观相同，双方也会有许多的差异：如果你不能容纳这些差异，开始努力“帮助对方改变缺点”．你十有八九会发现，对方不但不虚心接受意见，而且还会“顽固地坚持自己的错误”。

不要企图改变对方，你应该试图改变自己。因为你是自己的主人，你改变自己比改变别人要容易，而在你自己改变之后，对方也会有所改变。

图片132：很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的

和谐的夫妻有两种，一种是真和谐，任何问题一旦提出，夫妻会积极互动、谦让，把问题解决，不形成争执。

另一种是假和谐，不争执是因为双方都觉得争也没用，谁也改变不了谁。假和谐的夫妻会把一些敏感的矛盾潜抑下来，选择一些不那么原则的问题来争执，这样比较安全，争不赢也不是什么大是大非的事情。

很多夫妻之间的隔阂，不是争吵出来的，而是回避出来的，争吵让婚姻保持开放的态度，回避却让婚姻的问题沉淀或潜抑，到了一定程度婚姻就会变质。

图片190：两性之间的差异

两性之间的差异：

女性通常追求一种相互承诺的情爱关系，并以此作为最终目标；男性则不然，他会认为，接近目标的过程才是最为精彩刺激的。

面对压力，男人需要冷静，需要足够的时间空间去休息，考虑对策；女人需要倾诉，需要静静地听她诉说、哭泣，不需要刻意去做什么。

男人有了婚外恋，回家会对妻子更好；女人有了婚外恋，看丈夫怎么也不顺眼。

很多时候，男人的性需求并非生理发泄那么简单，而是出于征服的目的，甚至包含着一丝仇恨，想通过驾驭弱者获得尊贵感。

图片181：在婚姻中，浪慢只是插曲，现实才是主旋律

爱情与婚姻的区别，爱情是浪漫而充满幻想的，是浪漫多于现实；婚姻是实实在在的生活，是现实多于浪漫。有的人错在总是把婚姻当爱情过，希望每天的生活都像谈恋爱时那样充满诗情画意，殊不知，完全的现实让人无法忍受，绝对的浪漫同样会使人发疯，真正的婚姻生活是在油盐酱的现实生活中适度制造一点点浪漫，一点点诗意。在婚姻中，浪慢只是插曲，现实才是主旋律。

爱情的世界里，只有两个人，只要相爱，可以什么都不顾，而在婚姻世界里，却有很多责任要担，有很多事情要处理。