一位25岁的女孩说：在我很小的时候，我的父亲就去世了，妈妈含辛茹苦把我和姐姐拉扯大。姐姐性格内向，是一个老实人，姐姐读到高中就不读书了，然后就打工了。后来姐姐经人介绍跟一个男青年恋爱，不久就准备结婚，结婚前去做了婚检，没想到婚检发现姐姐患有性病。

我也不清楚是怎样的性病，妈妈知道后就总是埋怨和嫌弃姐姐，说姐姐把她的面子丢尽了，她没脸见人了。妈妈经常这样骂姐姐，有一天，姐姐当着我和妈妈的面跳楼自杀了。

姐姐死了之后，我很悲痛，我觉得姐姐死得太冤太冤了，如果妈妈不总是嫌弃她，姐姐就不会这样含恨死去。安葬姐姐过后，我经常跟妈妈赌气，有时候会对妈妈大发脾气。

有一次我对妈妈发脾气的时候，妈妈的心脏病突然发作，然后当着我的面就去世了。我很后悔自责，我不知道人死后会不会变成鬼？我希望有鬼，我希望妈妈变成鬼之后会原谅我，我希望姐姐和妈妈能互相原谅，我希望有天堂，我希望姐姐和妈妈都能上天堂。

但我是理科生，我是一个唯物主义者，要说服我相信有鬼很难，如果没办法相信有鬼，我就无法原谅我自己。妈妈把姐姐姐气死了，然后我又把妈妈气死了，我会不会也把自己给气死呢？

 

评论：这位女孩的姐姐的心理活动：

我知道我是怎么得的性病，我是跟之前的男朋友发生性关系患上的，我不知道婚检会检查这些东西，我更不知道这个事情会传到妈妈的耳朵，我更不知道对妈妈来说，这样的事情是奇耻大辱。如果妈妈不是这个态度对待我，我只要上医院治疗，很容易治得好的，没什么大不了的事情。

我最受不了的是我妈妈天天骂我，好像我是做了丧尽天良的事情一样。我在她眼里简直是婊子，是垃圾，我受不了妈妈这样看待我。妈妈是这个世界上最重要的人，她都容不下我，我活着还有什么意义？还不如死了算了。死了之后，我就不会痛苦了。

另外我要用死来惩罚妈妈，我要让她为她的行为付出代价，让我死掉是对妈妈最好的报复。反正我对这个世界已经没有什么留恋了，曾经深爱我的妈妈变成一个女巫婆了，曾经爱我的男朋友变成陌生人了，我的名声也因为妈妈的辱骂彻底毁掉了，所以死是我最好的选择。我不要悄悄地死，我要光明正大地死，我要在妈妈面前死给她看，这样对她的冲击才够大够猛够震撼。

 

这位女孩的妈妈的心理活动：

我的一生清清白白，都说寡妇门前是非多，我当了那么多年的寡妇，我就没有是非，为什么？因为我抵挡得住诱惑。

曾经有很多男人想诱惑我，但我连正眼都不看他们，如果不是以结婚为目的的调情，我觉得都是不道德的，都是可耻的，我就算永远单身我也绝对不会乱搞男女关系，我平生最不能接受的就是女人的轻浮和不检点，谁知我最害怕最不能接受的事情居然发生在我的女儿身上。

女儿婚检居然查出有性病了，这个在我面前一直老老实实的女儿，居然会婚前跟男人乱搞男女关系，这简直就是在拿匕首在捅我的心，我受不了，我无法接受这样的事情，我无法接受我居然有这样的女儿，我必须狠狠地骂她，我宁可没有这样的女儿我也不接受这样的事情，我要一直骂她，直到她彻底知道羞耻为止。

我真的想不到，这个老实胆小的女儿居然会用死来抗议我。死就死吧，既然做了不要脸的事情，死了也好，否则丢人现眼。反正我还有一个女儿。

然而我没想到这个小女儿居然也站在她姐姐的立场来反抗我，我含辛茹苦把两个女儿拉扯大，她们一个个站在我的对立面来反抗我，我活着还有什么意思？我的心要爆了，我的心彻底破碎了，我活着没有任何意义了，我要解脱了。

 

这位25岁的女孩怎样想才能获得心理平衡呢？究竟有没有鬼呢？我觉得人是有灵魂的，人的身体死了，但灵魂是不会死的。

她姐姐的灵魂是通过跳楼自杀来惩罚妈妈，当她跳楼自杀之后，她的心灵就平衡了，因为妈妈终于受到惩罚了，她也解脱了，不再痛苦了，她的愿望达到了，她可以在天堂上安息了。以后什么时候她还可以再次投胎，再次做人。姐姐的灵魂既然达到惩罚妈妈的目的了，她就不恨妈妈了。

妈妈的死不是为了惩罚自己的小女儿，妈妈的死是罪有应得，是为自己的行为赎罪，妈妈用自己的死来了结与大女儿的恩怨，死了之后，她与大女儿的恩怨就了结了，她们的灵魂在天国就没有恩怨了。

这位女孩不必自责，妈妈自从大女儿跳楼自杀之后，心灵每天都承受着痛苦的折磨，她已经承受不了了，这位女孩对妈妈的怨言只是压死骆驼的最后一根稻草而已。

 

图片143：对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫

对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫不复的哀痛深渊。应对的法子，是有意识地将这些记忆重新拾起，破碎的将它黏合，只看到反面的把正面也翻过来瞅一瞅，搞错了的重新恢复原状。最主要的是赋予它们不同的解释和意义，你的伤口才有可能真正地愈合。除此以外，别无他法。

对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”或“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。

图片142：负面的思想观念就是心灵的牢笼

自己是很难跳出自己设置的心灵牢笼的。因为存在决定意识，过去负面的经历、经验和感觉形成负面的思想观念，负面的思想观念就是心灵的牢笼。

负面的思想观念产生负面的行为以及负面的情绪。负面的行为和负面的情绪又导致更多的伤害事件，更多的伤害事件又产生更牢固的负面思想观念，如此不断恶性循环。

心理障碍相当于过去曾经受到某种病毒侵扰，这个病毒潜伏在那里，遇到类似的条件时就会不断地复制繁殖，毒力越来越强，导致生命受损越来越严重。

心理治疗相当于深入了解最初的病毒是怎样产生的，怎样复制繁殖的，从而融离病毒，消灭病毒，更新升级生命版本，让生命版本充满活力生命力。

图片108：情绪是万万压抑不得的，一定要给它找一个出口

凡是在我们心灵中存在的能量，无论是正面的还是负面的，压抑都是有害的。你压抑了正面的能量，本该你承担的义务，你偏偏躲闪；本该你做出的决定，你犹豫不决；本该你担当的职务，你假装谦虚拱手相让……那些被压抑的能量不是把矛头对准外界，就是向内攻击自身，导致各种慢性疾病或是癌症。

至于那些原本就是负面的能量，得不到宣泄，更会为虎作伥，肆无忌惮地向外攻击，最极端的变成了杀人的冲动也说不定。

所以，情绪是万万压抑不得的，就像高压蒸汽，一定要给它找一个出口。不然，等着吧，爆炸是免不了的。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。