(一)

求助者（男性，42岁，严重焦虑症患者）：黄老师：家人感冒咳嗽，说有时咳的时候胸部会痛一下（很少次数）。这与肺结核有没有关联性呢？谢谢！

咨询师：感冒支气管炎咳得厉害的时候就会有点胸痛的，正常的，胸痛不是结核的症状，结核的症状是长时间午后低热，超过十天以上，同时全身无力食欲不振，精神萎靡不振。

求助者：谢谢！

 （二）

求助者：黄老师：听到邻居有某人，经常频繁地大声清喉咙咳痰，这与肺结核有没有关系呢？谢谢！

咨询师：过去贫穷年代的肺结核是会咳嗽，现代的肺结核极少有咳嗽的。因为肺结核是首先出现在肺门淋巴结部位的，不会咳嗽的，只是病情严重后病灶浸延到支气管的时候才会咳嗽。现代的肺结核都不等浸延到支气管就已经接受治疗了。

所以你听到经常咳嗽的，一定不是肺结核，咳得越多越大声，越不可能是肺结核。

求助者：好的，谢谢！

 （三）

求助者：黄老师：感冒咳嗽，流鼻涕时，使劲㧥鼻涕时，鼻涕中带血，鼻涕中带血与肺结核有没有关系呢？谢谢！

咨询师：使劲㧥鼻涕时，鼻涕中带血，一定是鼻腔毛细血管破裂出血，如果气管出血，一定是从嘴巴出来的，所以绝对与肺结核没有关系。

求助者：您上面说哪种情况出血与肺结核没有关系？

咨询师：鼻涕中带血与肺结核没有任何关系。

 （四）

求助者：黄老师：前期，孩子们在乡下老家，看到地上有血迹，上面还粘着有鸡毛，他们就顺着血迹看，就看到有一户人家在杀完鸡后，烧开水扯鸡毛。孩子们判断说血迹是鸡血。我听到这事过几天后，突然想到那血迹会不会是人家生病吐血呢？就联想到肺结核，就焦虑不安，怎么办呢？谢谢！

咨询师：是人家吐血的可能性极小极小极小，是因为肺结核吐血的可能性极小极小极小，万一是肺结核吐的血对你孩子和家人完全没有丝毫影响，完全不必担忧。

求助者：？

咨询师：是吐血的可能性是千分之一。就算是吐血，但是肺结核吐血的可能性是千分之一。如果是肺结核吐血，传染的可能性是千万分之一。千分之一乘以千分之一再乘以千万分之一，这种可能性就像行星撞地球的机率一样，所以不必担心。

求助者：如果万一是肺结核吐血，那这个病人自己会不会没有发现或意识到，而没去治疗呢？如果没有治疗的话，能否正常生活呢？谢谢！

咨询师：那户人家在杀鸡是确定的，地上有血迹，而且血迹还粘有鸡毛，说明地上的血肯定是鸡的血啦，不可能是人的血啦。再说现在的农村人跟旧社会的农村人完全不同了，现在的农村山青水秀，空气清新，最主要是农民们干活不像旧社会那么辛苦了，吃的穿的住的都远远比旧社会好了，在这样的条件下，不可能患肺结核的。

如今的社会，最容易患肺结核的人是那些在工厂第一线工作的总是加班加点干活的每天工作超过16小时以上的压力很大的住宿条件很差的人，但这样的人都几乎不可能患肺结核了，所以如今在农村生活的人更加不可能患肺结核了，任何担心都是多余的。

求助者：也确实听说前几年村里有人得肺结核，已经治疗好了的。我想，如果万一再有人是肺结核吐血，那这个病人自己会不会没有发现或意识到，而没有去治疗呢？如果没有治疗的话，这个人能否正常生活下去，而一直没有被发现传染给别人呢？谢谢！

咨询师：现在人就算有肺结核，不会等发展到咯血的地步的。

求助者：为什么呢？

咨询师：到咯血的程度是很重很重的，现代人不会让病情发展到这个地步的。

求助者：您好像以前说过，如果肺结核吐血还不治疗，病人病情就会发展很快，不及时治疗病人就会死亡，吐血不治疗也会很虚弱很虚弱到无法生活，很容易判断出来不至于隐瞒，是这样的吗？谢谢！

咨询师：是这样的呀，现代人没人那么傻的。过去的人没钱看病，没办法，现在不会了。

求助者：好的，谢谢！

内心安全感很差的人，他害怕的事情哪怕存在亿万分之一的可能性，都会让他焦虑不安，非要百分之百的确定才会放心。上面的对话对一个心理正常的人来说很不可思议，但对这个患者来说，他觉得这么担心是很正常的事情。

 

图片31：过度的重视可能会变成偏执

有些人在童年或青少年时期的一些正常需求被严重剥夺，于是便把满足这种需求看得比任何一种其它方面的需求都更为重要，一生只朝着这一方面苦心寻求而忽视了其它，这种过度的重视可能变成一种偏执，使人失去正常的判断能力。

每个人就像一本书，不过阅读自己要比阅读别人更难。

图片108：情绪是万万压抑不得的，一定要给它找一个出口

凡是在我们心灵中存在的能量，无论是正面的还是负面的，压抑都是有害的。你压抑了正面的能量，本该你承担的义务，你偏偏躲闪；本该你做出的决定，你犹豫不决；本该你担当的职务，你假装谦虚拱手相让……那些被压抑的能量不是把矛头对准外界，就是向内攻击自身，导致各种慢性疾病或是癌症。

至于那些原本就是负面的能量，得不到宣泄，更会为虎作伥，肆无忌惮地向外攻击，最极端的变成了杀人的冲动也说不定。

所以，情绪是万万压抑不得的，就像高压蒸汽，一定要给它找一个出口。不然，等着吧，爆炸是免不了的。

图片148：心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思，去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。

只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。