(一)

求助者（女性，40岁）：表姐，你相信世上真的有传说中的整蛊吗？今天我带着迷惑去找到解蛊的人，她讲我被人下了蛊药。

咨询师：现在家庭关系怎样？

求助者：完全没有沟通。

咨询师：确实很压抑。

求助者：我想和他沟通，他却讲我是在骂人，把沟通当作骂人的武器，真好笑。

咨询师：沟通得心平气和的。

求助者：总没给人讲，人都有缺点，我发现他的缺点多过优点，我只是希望他变得更好，讲他在他眼里就是骂他，无语。

想沟通好，得包容，而不是批评或抱怨。

 

（二）

求助者：我只想问你，你读过很多的书，你相信世上真的有人会整蛊吗？

咨询师：信则灵，不信则不灵。在乎则灵，不在乎就不灵。

求助者：不是信和不信的问题，是真的。

咨询师：如果别人诅咒你，你知道了，在乎了，就灵了。

求助者：还记得我跟你讲过那晩上的事吗？那个晩上我整夜拉肚子，一夜到天亮都在拉，从来没有过的事，一直到现在，每天都这样。

咨询师：如果某人很憎恨你，强烈诅咒你，对某些直觉很灵敏的人来说，能感觉得到的。

求助者：那夜我拉了五次。

咨询师：你有不祥的感觉，然后精神一直绷紧着，然后拉肚子，这是可能的。后来一到那个时候，精神就会紧张，然后就会拉肚子，形成了习惯，这是可能的。

求助者：而且我们正常都懂的，只有吃了猪血和其它血才会拉黑色的便物，但是我什么都没有吃，只有吃了白饭泡水。

咨询师：极度恐惧的时候，肠胃会出问题的。

求助者：没有的事哦，过了就没事了，我并不是经常紧张，到现在那么久了，还是这样的。

咨询师：肠胃也会形成习惯的。

求助者：有人跟我讲过这事，今天我真的喊人家带我去找解蛊的人，那个人讲我真的是被人下蛊了，她把脉讲的。柳江的人大把人讲过，有这种事，不是一个两个人讲的，很多人讲起这事，都觉得神秘，科学无法解释。

咨询师：就算是有，坦然面对，原谅他，宽恕他，对自己才会更好。

求助者：医院查不出任何病因。

咨询师：医院肯定查不出的。恨的问题，解药是宽恕。

求助者：吃不下，吃就想吐，还肚子痛，天天拉。

咨询师：你心灵的负能量太重了，通过拉来释放。

求助者：不懂感恩的心，宽恕也无法挽救。

咨询师：量变到质变，你心灵中郁积的负能量太重了，重到一定程度就会出现身体症状的。

求助者：你忙吧，你也累了一天了，我吃饭先，我还没有吃饭。

咨询师：多放松，休息，别跟小人计较了，否则伤害自己的身体不值得。

求助者：嗯，谢谢！

（三）

求助者：解药人家给我拿回来了，不懂要不要吃？

咨询师：可以吃吃，但不必过度相信。

求助者：莫名的恐惧又来了，十点后，到现在感觉过了一点，找不到恐惧的理由。这几天喝水少，上火，总会有莫名的恐惧。

咨询师：感觉是有记忆的。对自己暗示：“我愿意轻松地愉快地坦然地接受面对所有的事情，我甚至愿意宽恕伤害我的小人，因为可恨之人也有可怜之处，我愿意不在乎他，我愿意放过他。”

求助者：好，我总是这样打扰，哎！心念，时刻念在心里头。

咨询师：放下他，宽恕他，身体才容易恢复健康。

求助者：我也把自己好好改进，我没有恨谁呀。

咨询师：你恨大伯呀，你不接受这一家子人呀。

求助者：我没恨哦。为什么你们都这样认为我呢？

咨询师：委屈吧，屈辱吧，你内心委屈肯定有的，委屈太多，身体也会出问题的。

求助者：是他们不接受我，过了没讲了。

咨询师：互相不接受的。

求助者：接受就代表顺从吗？

咨询师：接受了，负能量就流动并减小了。

求助者：顺从别人的任何事物？

咨询师：不接受也行，只是身体不容易恢复正常。

求助者：我先睡了，你也很累了，好好休息吧，谢谢你的开导！

恨别人，伤害的是自己。恨别人，生病的是自己。既然如此，为什么要拿别人的过错来惩罚自己呢？为什么要用别人的过错来让自己每天都活在病痛之中呢？善待别人，就是善待自己，想让自己的身体恢复健康，只有让自己的内心中充盈着更多的爱。

 

图片231：人们往往对自己的幸福熟视无睹

改变态度就改变了命运，改变情感就改变了生活。

人们往往对自己的幸福熟视无睹，而觉得别人的幸福却很耀眼，而想不到别人的幸福也许对自己不适合，更想不到，别人的幸福也许正是自己的坟墓。典型的不幸福的人是这样一些人，他们在童年或青少年时期被剥夺了一些正常的满足，于是便把这种满足看得比任何一种其它方面的满足更为重要，一生只朝着这一方面苦心寻求而忽视了其它，这种过度的重视可能变成一种偏执，使人失去正常的判断能力。

图片65：人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”

我们之所以会形成现有的人格，完全是因为在孩提时所受到的创伤。例如，在婴儿时期我们期待被爱，期待被关怀和拥抱，如果这些需求没办法被满足，我们会受到伤害，本能地会做出反应来自我保护。

如果伤害一而再再而三地发生，这种自我保护能力会不断地被启动，我们的人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”，一个远离高层自我或自性本体的“我”。

图片142：负面的思想观念就是心灵的牢笼

自己是很难跳出自己设置的心灵牢笼的。因为存在决定意识，过去负面的经历、经验和感觉形成负面的思想观念，负面的思想观念就是心灵的牢笼。

负面的思想观念产生负面的行为以及负面的情绪。负面的行为和负面的情绪又导致更多的伤害事件，更多的伤害事件又产生更牢固的负面思想观念，如此不断恶性循环。

心理障碍相当于过去曾经受到某种病毒侵扰，这个病毒潜伏在那里，遇到类似的条件时就会不断地复制繁殖，毒力越来越强，导致生命受损越来越严重。

心理治疗相当于深入了解最初的病毒是怎样产生的，怎样复制繁殖的，从而融离病毒，消灭病毒，更新升级生命版本，让生命版本充满活力生命力。

图片143：对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫

对某些事情的念念不忘，可以把人投入万劫不复的哀痛深渊。应对的法子，是有意识地将这些记忆重新拾起，破碎的将它黏合，只看到反面的把正面也翻过来瞅一瞅，搞错了的重新恢复原状。最主要的是赋予它们不同的解释和意义，你的伤口才有可能真正地愈合。除此以外，别无他法。

对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”或“宣泄”的效果。有些情绪没有有效表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。

图片108：情绪是万万压抑不得的，一定要给它找一个出口

凡是在我们心灵中存在的能量，无论是正面的还是负面的，压抑都是有害的。你压抑了正面的能量，本该你承担的义务，你偏偏躲闪；本该你做出的决定，你犹豫不决；本该你担当的职务，你假装谦虚拱手相让……那些被压抑的能量不是把矛头对准外界，就是向内攻击自身，导致各种慢性疾病或是癌症。

至于那些原本就是负面的能量，得不到宣泄，更会为虎作伥，肆无忌惮地向外攻击，最极端的变成了杀人的冲动也说不定。

所以，情绪是万万压抑不得的，就像高压蒸汽，一定要给它找一个出口。不然，等着吧，爆炸是免不了的。