求助者：我上课老没精神，我感觉我有抑郁症，我对这个世界没什么希望，我16了，男生，非常害怕朋友什么的离开我。

咨询师：父母对你怎样？

求助者：自我觉得他们对我是失望的，我学习不好，没有坚持性。

咨询师：读高中？有什么打算？

求助者：想考好，可自我觉得没用，我感觉好累。

咨询师：尽力就行了，大不了读职业学校。

求助者：能否告诉我该怎么做？我感觉整个世界都好无聊，想去重新开始。

咨询师：重新开始是指什么？

求助者：死亡。

咨询师：想死掉，再投胎？

求助者：嗯哼，看这么多鬼片感觉好好。

咨询师：万一投胎变成猪，怎么办？

求助者：也比累着好。

 

这位16岁的男孩好希望自己的生命能重新开始，因为他目前走的这条人生道路真的太难太难走了，走得太辛苦了，不想继续走下去了。因为他的成绩不好，他的父母对他非常失望，在父母看来，这个儿子简单就是一头笨猪，是一个废物，是一堆垃圾，所以他感觉自己的生命没有任何意义，没有任何价值。

既然没有意义和价值，不如报废掉重新再来。哪怕投胎变成一头猪，也比这样痛苦地活着要好。

是什么人让这个本该朝气活沷的少年变得如此死气沉沉的？正是他的父母让他变成这样的。父母希望他成绩好，希望他读好书出人头地，但偏偏儿子就不是读书的料。

是的，有压力才会有动力，但如果压力大过人所能承受的极限的时候，压力就不再是动力了，而是摧毁心灵的魔鬼了。

父母要学会观察孩子的情绪变化，如果发现孩子情绪很低落，要及时跟孩子沟通交流，搞清楚是什么原因让孩子对人生如此悲观绝望？如果发现孩子是因为学习压力太大而悲观厌世，就要及时给孩子减压，不要再强调学习。

有一对父母因为孩子患抑郁症带孩子接受心理咨询，后来父母知道孩子是因为学习压力太大导致的，于是经常对孩子说，不必那么努力的，尽力就行了，分数不重要的，能考多少就是多少。

照理说孩子应该就没有压力了，然而事实上孩子的学习压力依然很大。因为孩子知道，父母这样说只不过是口头上安慰他而已，事实上父母是非常在乎孩子的学习成绩的，非常在乎孩子能不能考上大学的，他很清楚，如果自己考不上大学，虽然父母不会骂自己，但父母一定会非常痛苦非常难过非常伤心的。父母一定会在亲戚中抬不起头来，所以她的压力依然很大，依然无法看得进书。

人是直觉的动物，你说什么话不重要，你的眼神表情流露出什么信息才重要。

如果父母发自内心地认为读书不是很重要的事情，并且能举出很多没读过大学也照样能成才的例子，并且准备了即使女儿考不上大学可以走哪些哪些道路的具体方案，那么孩子才会真正相信父母能愉快地接受她考不上大学这个事实，孩子的学习压力才会真正地化解，没有压力之后，才能正常地看书学习，然后轻松地考上大学。越不在乎结果，越容易有好结果。

 

 

东西方文化差别实在是太大了，其实准确地说是中华文化与欧美文化差别实在是太大了。

传统的中国父母对孩子的态度是这样的：“我希望我的孩子很听父母的话，很刻苦勤奋读书，学习成绩很好，能考上理想的大学，大学毕业之后能找到很好的工作，能当大官，或是能成为某行业杰出的人才。这样对孩子好，同时我们也很有面子。

孩子的本性都是懒惰的，所以我们需要不断给孩子施加压力，不让他有懒惰的心理。孩子的学习成绩好才是最重要的，没考上好的大学，将来怎么找工作？我们不能接受我们的孩子没读过大学，我们不能接受我们的孩子只是一个普通劳动者。如果我们的孩子只是一个很普通的打工仔打工妹，我们会在亲戚朋友邻居面前抬不起头的。”

传统的欧美父母对孩子的态度是这样的：“我们做父母的要创造条件让孩子接受好的教育，但是孩子愿不愿意学习，对什么方面感兴趣，我们完全尊重，让孩子的个性自由地发展。

如果孩子不爱读书，但对别的方面有强烈的兴趣，我们也会尊重他，让他按照自己喜欢的方式成长，只要不妨碍到别人就行了。如果他在游泳方面有天赋，我们就让他在游泳方面发展。

如果他在打球方面有天赋，我们就让他在打球方面发展。孩子虽然是我们生的，但他是一个完全独立的人，他有权利按照自己喜欢的方式走自己的人生道路，不管他将来是一个杰出的人才，还是一个普通的劳动者，我们都完全尊重，只要他过得快乐就行了。”

中华文化把集体利益放第一位，个人利益放第二位。欧美文化把个人利益放第一位，集体利益放第二位。

中华文化比欧美文化更进步，更先进，更文明。欧美文化过度强调的所谓人权在地球人口很稀少的时代是行得通的，但当地球人口密度达到一定程度的时候，欧美的所谓人权就是反人类的了。

中华文明强调“和”“合”文化，而欧美文化则是适者生存的从林法则。欧美文化过度强调个性，过度强调个人权利，从而促进了近代科技快速发展进步。

但如果没有中华文明来制衡这种极度自我膨胀的文化，地球早就被自私贪婪的人类毁灭了。正因为有中华文明，所以人类不会出现第三次世界大战。

如今新冠肺炎世界大流行对世界造成的影响相当于世界大战，但敌人不再是看得见的人，而是看不见的病毒。新冠肺炎是一块照妖镜，东西方文化孰优孰劣被照得清清楚楚。

 

图片210：了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程

了解自己，接纳自己，是一个漫长而艰苦的过程，也是一个人长大、成熟的过程。对于自己的缺点，我们难以接受，更不愿意被别人指出，尤其是当众指出，即使外表可以保持不动声色，可内心很难平静。

直面自己的优点需要冷静，直面自己的缺点更需要勇气和坦诚。当一个人不敢表达自己真实感受的时候，他会表现得和真实感受恰恰相反。

尽管我们时时刻刻都跟自己在一起，但正是这个原因更容易“当局者迷，旁观者清”，需要别人来指点迷津。