求助者（52岁女士替丈夫咨询）：您好！X先生还有个主要问题，就是从来不会跟家人亲戚拉家常、闲聊，在外在家谈的都是工作，除了工作，就没有话说，但家不是工作的地方，这也许是他有意避开的话题。

因为工作是他的强项，思维敏捷，工作严谨，但生活中的他却有很多毛病，小气，多疑，找刺，怕吃亏，自卑，脾气暴躁，自制力差，同理心差，小事揪住不放，想要控制别人，只有用工作的话题才能找到感觉，跟这样的人一起生活心累。

咨询师：这得夫妻一起当面咨询，把问题一一找出来，制定具体调整的计划才行的，没有一定的约束力，人不会主动改变的。

求助者：您没感觉到他就是避开不说，一直在说工作，下次他去要不说工作，刻意说生活中的[……]

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人都怕死，但是一般不怕老死，不怕意外死，就怕病死，而在所有的疾病中，猝死无疑是最可怕的。因为老死谁都避免不了，意外死的可能性很低，适应注意也能避免。病死也可以预防，加强营养注意休息就可以减少生病，但猝死真的太可怕了，防不胜防，某天睡下去可能再也起不来了，或是一激动，或一恐惧，或一用力，突然就倒下去了。

我看到一个视频，一帮成年人的同学聚会，一位四十岁左右的女性拿着麦克风激情扬溢地发表演讲，讲着讲着，突然就倒下去了，现场没人会急救，等120急救医生赶来的时候，这位女性已经不可逆死亡了。猝死真的太可怕了。

正如世界上没有无缘无故的爱，世界上没有无缘无故的恨，同样，世界上也没有无缘无故的猝死，猝[……]

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生命虽然在于运动，但生命也在于静养，动静结合，劳逸结合，人的生命力才会不断良性循环。

静坐惮修的时候，我们的注意力集中在某个狭窄的范围内，这时候我们的生命能量就处于凝聚的状态，这时候身体的张力是最小的，身体是最放松的，这时呼吸变得非常平缓而均匀，心跳也变得非常平缓而均匀，身体消耗的能量降到最小，身体的组织细胞得到很好的放松休息，这时候全身肌肉皮肤和血管是舒张的，血管的阻力是最小的，通畅的血液循环能够净化血管中堵塞的物质，能让体液中有害的代谢废物更好地清理和排出体外。

静坐惮修的时候，身体产生的有害代谢废物最少，身体清理有害代谢废物的能力最强，同时在高度放松的状态下，我们的大脑会产生很多舒张[……]

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那些修行达到一定程度的人，可以好长时间不吃不喝，照样精力充沛，这是怎么做到的？难道他们成仙了不成？他们没有成仙，但是离仙很接近，仙人完全不需要吃东西，他们只是一段时间不吃东西而已。我们吃东西是为了补充身体的能量，那些修炼达到一定境界的人，他们身体的精气很足，即能量很足，这些能量够他们用好长时间，也就是说哪怕好长时间不补充能量也没有关系。

其实这不奇怪，很多动物也能做到好长时间不吃不喝，比如冬眠的动物，这些冬眠动物在冬天前吃得饱饱的，就后就找一个地方让自己处于类以睡眠的状态，在这样的状态下，虽然它的生命是存在的，但是他的呼吸非常微弱，他的心跳非常微弱，它身体的毛孔都是关闭的，它的身体能量消耗非[……]

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姑娘在海曙宁波工程学院附近，不慎丢失苹果7，被一大妈拾到，索要2000元方可以返还。

姑娘以一箱杨梅+500块人民币表示谢意请求归还手机，因价钱问题相差甚远协商无果。失主采取报警方式处理，拾到者见失主报警宁可玉碎不为瓦全，将手机摔碎。

 

善与恶的对决，是人心的一个选择。

勿因善小而不为，勿因恶小而为之。

 

6月19日早上8点30-9点左右，朋友小徐骑车从海曙欧尚往大卿桥方向，计划坐地铁上班，车把上挂了一个纸袋，袋里有其一只苹果7手机。

快要到达目的地时，发现纸袋已漏，手机已丢，于是赶紧按照骑来的路径寻找，期间遇到同学小芳，小芳帮其不断拨打苹果7的手机号。

经过多次拨打，电话[……]

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（一）

求助者（38岁女性，丈夫41岁，夫妻之间闹矛盾）：他说欣赏他父母的感情吗？

咨询师：把他妈妈当一个邻居老太太就行了，尊重礼貌温和，然后自己该怎样还怎样，不必什么都听婆婆的安排。没怎么提到他的父母，只是说他们家不像农村的一些家庭一样，互相之间很热情。

求助者：他听说我的手机坏了马上帮我去网上买了。

咨询师：他是因为太在乎你，所以才不接受你的背叛。

求助者：他去看过几个医生，最信任你了，我好激动，真的。一生弄不明白的事情在您的面前全盘说出。

咨询师：他比你痛苦，你看他瘦成那样，挺可怜的。

求助者：我其实喜欢简单的生活。

咨询师：你态度再温和一点，注意给他面子，关系容易改善的[……]

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咨询师：你女儿23岁，是吧？

求助者（一位母亲）：是的。

咨询师：据你所知，女儿在哪方面遇到挫折？人际关系上？感情上？工作上？童年是否有什么大的创伤阴影？学习压力吧。

咨询师：她高中毕业有考大学吗？

求助者：那时候她读高二下半学期时就发现有异常，高三没读完。

咨询师：高二时她学习成绩怎样？她很在乎成绩和排名吗？

求助者：她成绩一直不错，有点在乎，去年还一直想上学，上学的念头很强烈。

咨询师：对于不能考大学她很遗憾？

求助者：是。

咨询师：不接受目前的现实和现状，但又无力改变。

求助者：曾经送她去私人电脑培训班学习，她没去几天又不去了。

咨询师：她觉得自己是读书考大学的料，[……]

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（接上）

我老婆自从生了孩子之后，就没工作了，我一个人的工资得养活全家，压力很大。

我有三个孩子，一个女儿和两个儿子。大女儿6岁的时候，因为脑瘤去世了，女儿的去世对我打击很大，我对女儿的感情很深。我很不愿意呆在陆丰，在那个地方太压抑了，那个地方的人太排外了，很受不了，但又没有别的出路。不光领导对我不好，同事也不喜欢我，学生也不喜欢我，那些技校的学生比我小不了多少，他们居然敢集体罢我的课，我拿他们一点办法都没有，因为没有人支持我。

因为实在太压抑了，后来我辞掉公职到深圳打工，在深圳某公立小学当代课老师，代课老师与那些正式老师在工资方面差距很[……]

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读小学的时候，邻居家有个小伙伴，他们的妈妈是大家公认的好媳妇、好妻子、好女人。他们家住在郊区，我经常去他们家玩，他们家养着一只凶悍的黑狗，我们叫它“黑子”，我亲眼看着黑子从毛茸茸的小狗长成了一条威风凛凛的狼犬。我们都很喜欢黑子，经常带着它到小树林中玩，黑子很聪明，它什么都懂，像人一样，只差不会说话了。

后来，小伙伴家要搬到市里住，黑子的去留就成了一个大问题，因为市内养不了狗。但是小伙伴的妈妈一点都不因此为难，她对解决黑子的问题成竹在胸。有一天，他们哥俩放学回家，没看见黑子，兄弟俩问妈妈，黑子到哪里了？妈妈没有说话，妈妈的脸上露出诡异的笑容。晚饭的时候，桌子上放着一个炖锅，黑子已经变成一锅香喷[……]

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一位25岁的女孩说：在我很小的时候，我的父亲就去世了，妈妈含辛茹苦把我和姐姐拉扯大。姐姐性格内向，是一个老实人，姐姐读到高中就不读书了，然后就打工了。后来姐姐经人介绍跟一个男青年恋爱，不久就准备结婚，结婚前去做了婚检，没想到婚检发现姐姐患有性病。

我也不清楚是怎样的性病，妈妈知道后就总是埋怨和嫌弃姐姐，说姐姐把她的面子丢尽了，她没脸见人了。妈妈经常这样骂姐姐，有一天，姐姐当着我和妈妈的面跳楼自杀了。

姐姐死了之后，我很悲痛，我觉得姐姐死得太冤太冤了，如果妈妈不总是嫌弃她，姐姐就不会这样含恨死去。安葬姐姐过后，我经常跟妈妈赌气，有时候会对妈妈大发脾气。

有一次我对妈妈发脾气的时候，妈妈的心[……]

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